LACTANCIA MATERNA SALUDABLE CONIL https://www.ivoox.com/elisabeth-grimaldi-proyecto-lactancia-materna-15-05-2017-audios-mp3_rf_18764514_1.html
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El sueño del bebe y Lactancia Materna La leche materna beneficia la regulación de los ritmos biológicos del bebé porque contiene melatonina en concentraciones irregulares que varían en función del momento del día. De esta manera el bebé que toma leche materna está ingiriendo diferente cantidad de melatonina según la hora de la toma, y por tanto está recibiendo un plus de información referente al momento del día en que se encuentra. Si sumamos a este hecho los conocimientos que ya tenemos acerca de la composición de la leche materna, en la que se incluye el triptófano, aminoácido que ayuda a conciliar el sueño, no podemos más que afirmar lo siguiente: la lactancia es una aliada del sueño.
